吃鸡壮阳吗，鸡肉怎么吃可以补肾壮阳？

　　肾虚阳气不够，给人的生活带来的影响很大。尤其是男性群体，肾病的发病率极高，跟日常的工作，生活都造成很大的影响。时间长了，不接受的喝酒就会导致肾结石等疾病。吃鸡肉是可以壮阳补肾的，能够加快气血的恢复和吸收，有利于身体的健康。

　　鸡肉炖什么补肾

　　一、归芪参枣鸡汤

　　材料：当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量。

　　做法

　　1、将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟。

　　2、去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。

　　功效

　　可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。

　　二、龙眼纸包鸡

　　材料：龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。

　　做法

　　1、先将鸡肉去皮，切片。核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。

　　2、桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊。

　　3、葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。

　　4、取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用。

　　5、锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。

　　功效

　　可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等