红枣熬大米粥壮阳吗

　　红枣和大米可以做成红枣粥，有非常好的食疗功效，有止咳化痰，美容养颜的作用，另外味道甜甜的也非常好吃，对于男性来说，适当的吃一些，也有预防腰膝酸软的效果，也能够达到一定的壮阳目的，当然这种壮阳的效果是比较有限的。男性要达到壮阳的作用，应该多管齐下。

　　把大米洗干净，红枣洗好去核，一个枣切成4份。玉米粒洗净(如果不切开，枣在粥里煮不出浓浓的枣香味)，嘿嘿，家里小孩子喜欢吃带有甜味的枣，所以就不切开了!(喜欢吃糯米的可以把大米换成糯米就好了，大枣的多少和大米量自己根据自己的口味，灵活运用!我自己就加入了玉米粒。)

　　我用的是电饭锅，加水在锅里，等到水开了，放入大枣和大米及玉米粒(我的玉米粒是新鲜的玉米，自己用刀切下来的)。

　　煮沸约20分钟，米开花，枣味扑面，还有玉米香味，调一点面糊，边搅动边倒进锅里，直到浓浓就可以了，煮沸5分钟，红枣大米粥就煮好了。

　　红枣粥采用红枣、大米以及其他原料一起烹饪，有补血和胃等作用。红枣含蛋白质，醣类和枣酸，鞣酸，黏液质，还含有多种维生素和钙，磷，铁等微量元素。

　　大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等。红枣性温味甘，补脾和胃，益气生津;大米性平味甘，补中益气，健脾和胃，除烦渴。因此，红枣粥具有较高的食用和药用价值。

　　冬季的北方寒冷干燥，常常容易手脚冰凉，特别是老年人和小朋友，喝碗红枣大米粥是最好的选择，易消化，还能增强体质!红枣性温，枣能提高人体免疫力，补气血，冬季要常吃哦!