鹅蛋壮阳吗

　　鹅蛋是我们常吃的一种蛋类，鹅蛋味道鲜美。对于男性来说，经常吃鹅蛋有一定的壮阳补肾的效果，鹅蛋的营养价值很高，适合多个人群使用，里面含有营养物质是人体所需的。经常吃鹅蛋，能够补益中气，在增强记忆力，缓解腰酸背痛，强筋壮骨等都能发挥一定的作用。

　　营养成分：每100克鹅蛋中含蛋白质12.3克，脂肪14克，糖3.7克，无机盐、维生素比其他蛋类含量少。鹅蛋中的蛋白质含量和人体所需的8种氨基酸的含量均高于鸡蛋和鸭蛋。

　　男人吃鹅蛋好处多补肾壮阳

　　药用功效：可防治高血压。

　　一般人均可食用

　　1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;

　　2. 不适合内脏损伤患者食用。

　　食物相克

　　鹅蛋忌鸡蛋：同食伤元气。

　　制作指导

　　新鲜的鹅蛋可供人们煮、蒸、炒、煎等熟制食用，或者作为食品工业原料，加工蛋糕、面包等食品。

　　食疗作用

　　鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

　　记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。

　　备注

　　鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。