蒸蒜吃了能够壮阳的吗？

　　大蒜的杀菌功效较为人熟知，其实它还有更多其他功效，吃大蒜有助于消炎、预防流感，还有抑制癌细胞生长、防癌的作用。对男性朋友来说，常吃蒸蒜还有一个好处，那就是改善血液循环、促精助性，因此，需要壮阳的男性可以适当吃吃蒸蒜。

　　男人吃大蒜壮阳吗？

　　有一定的功效。

　　大蒜是有一定的壮阳功效的，因为大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。如此看来，大蒜确实有一定的“壮阳”功效了，因为它可以“补肾”嘛，肾跟性功能紧紧相关的。

　　吃大蒜能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能，从这方面来说，大蒜是补肾壮阳的。

　　蒸蒜还有哪些功效？

　　吃蒸熟的大蒜具有养胃作用。《随息居饮食谱》对大蒜有这样的描述“生者辛热，熟者甘温“。可见大蒜生吃和熟吃还是有区别。大蒜蒸熟吃，可减少·对对胃、肠的刺激；此外，常吃熟大蒜可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞。

　　其实，大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。中医认为，大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经；具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。现代研究表明，大蒜含蛋白质、脂肪、糖、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等矿物质。大蒜中含的大蒜素具有很强的杀菌作用，有"天然广谱抗生素"之美称。大蒜还有降脂、降压、降血糖和降低胆固醇的作用，常食大蒜可防治高脂血症、高血压、冠心病。大蒜还有保护神经系统和冠状动脉的功能，可预防老年人血栓形成。大蒜还能增强免疫力，提高抗癌能力。

　　大蒜一次不能吃太多

　　大蒜是一种辛辣的食物，一次不要吃太多，以免刺激胃黏膜，让胃出现不舒服的症状。如脾虚腹泻者、肝病患者、虚弱有热者，都应当少吃或不吃大蒜，另外大蒜吃多了也是百利而有一害，那就是伤目，对眼睛有害。因此，一定要适量吃大蒜。