红腰壮阳吗

　　对男性来说很关心的一个问题就是补肾壮阳，现在很多男人都肾虚，肾虚有肾阳虚和肾阴虚，有肾虚的男性平时会出现腰酸乏力，怕冷，阳痿早泄等性功能的问题，这对男性的打击是很大的，严重的还会影响夫妻关系，那么有的人就会问了吃红腰能够壮阳吗?下面我们来看看科学的解释。

　　红腰壮阳吗?

　　其实在生活当中很多的男性容易受到一些性功能障碍影响，有时候也可能会因此而对家庭生活造成困扰，因此应该了解原因，对症的治疗和解决，提高夫妻的性质量。而在生活中也应该多吃一些具有滋补壮阳的食物，但是如果说仅仅靠吃羊腰子达到的壮阳效果，并不靠谱的，因为如果是一些病理因素引起，吃再多的羊腰子也无济于事。

　　建议大家应该对一些性功能障碍问题有科学的认识，比我男性在性生活当中偶尔出现的一些勃起功能障碍，就不要马上给男人扣上不行的帽子，因为有的时候情绪紧张，或者是本身存在一些心理压力，不良的生活习惯，都可能会影响到，性生活中的发挥，而不能够仅仅偶尔的状况来判定就是阳痿。

　　男人壮阳手法篇 ：

　　第一种手法：

　　1、每天早晚(早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同)平卧床上，枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。

　　2、左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度，妇女则左手按摩两乳房。

　　3、同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟，速度以每分钟70~90次左右为宜，一返一复为一次。

　　这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。

　　第二种手法：

　　每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次;再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。

　　这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。

　　此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。如果是大便硬结，身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。

　　这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。

　　脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。

　　第三种手法：

　　每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。

　　涌泉穴是足少阳肾经的起点，按摩这个穴位是滋阴补肾，练五脏六腑，活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰的妙法。