枸杞鸡蛋红枣补肾吗？

　　现在很多人经常会出现气血不足，气血下降的症状，危害性也是比较大的。一般大家在平时要注意，针对出现的肾虚，可以通过食用枸杞，鸡蛋和红枣补肾，枸杞是中成药，可以预防腰腿酸软，达到补肾壮阳的功效。红枣和鸡蛋也有增加营养，调节肾气的作用。

　　材料

　　枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个

　　做法

　　1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。

　　2.加入适量水，开火。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。

　　3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可。 

　　食疗作用

　　枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降；

　　具有补肾益精，养肝明目，润肺生津；

　　主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。

　　久服有推迟衰老、延年益寿的效果。