白果有壮阳效果吗?

　　白果的味道是比较苦涩的，可能对于一些朋友来说并不喜欢它的味道，但是其含有的营养成分是很高的，并且对人体有一定的壮阳功效，要看大家如何去食用它了。利用白果来搭配猪头猪骨头进行炖煮，就会有较好的壮阳效果。

　　白果味甘、苦、涩，性平，有毒，归肺经，又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。

　　白果是银杏树的果实，既是食品又是中药材，有重要的医药价值，自古以来就被当作养生延年的上品。

　　这样搭配补肾壮阳给力

　　材料：柴鸡肉，白果，猪肉，猪骨头，盐，白糖，鸡精，食用油。

　　做法：坐锅点火倒入白果干炒，捞出后去壳、去皮，用沸水煮10分钟，用牙签将白果的芯取出。鸡肉、猪骨头、猪蹄膀用沸水焯一下待用。坐砂锅点火，放入二块猪骨头、鸡肉、白果、猪蹄、水转微火炖8-12小时。煮熟后取出放入盐、白糖拌匀汤汁即可。

　　白果补肾壮阳效果非常的不错，老中医经常推荐它来补肾，不过白果去掉硬壳后最好用开水烫一下有助剥去软皮，果心必须去掉。 这个补肾要小心处理。