补肾茶方有哪些?

  补肾的方法有很多,其中饮茶就有不错的效果,常见的有枸杞石耳茶、韭菜子茶、虾米茶、菟丝子茶、薏苡仁茶、淫羊藿茶等。专家表示,这些茶的补肾效果虽然好,但是也不能过量饮用,每天早上喝上一杯是最好的。

  1、枸杞石耳茶

  珠山石耳1朵,绿茶少许,枸杞10粒,选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶,每天三朵。

  2、韭菜子茶

  韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效。适用于房事不振,遗精早泄,心胸烦闷等症。

  3、虾米茶

  将虾米与绿茶按3∶1比例入杯,沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

  4、菟丝子茶

  菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

  5、薏苡仁茶

  薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

  6、淫羊藿茶

  淫羊藿茶有补肾壮阳的作用,适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。它的做法:上药煎煮或者沸水冲泡。代茶可以长期饮用。

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