养精补肾壮阳的中药，主要包括哪些？

　　现在很多男性经常会因为身体虚弱，导致精气不足，体质下降，肾虚，体弱，腰腿酸软的症状。在平时可以通过使用菟丝子，牛鞭，肉苁蓉，枸杞来调理身体，达到最佳的滋补功效。这些中药材也可以搭配上食材，这样做出的味道会更好吃。

　　一、中药壮阳-双鞭壮阳汤 

　　【原料】枸杞子10克 菟丝子10克 肉苁蓉6克 牛鞭100克 狗鞭10克 羊肉100克 母鸡肉50克花椒 老生姜 料酒 味精 猪油 食盐各适量

　　【制作】

　　1. 将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟；

　　将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净；将羊肉洗净后，再放入沸水锅内

　　氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

　　2. 将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉；再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，[爱我吧商城 版权所有]用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗

　　鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的

　　条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精，食盐和猪油调味即成。

　　【用法】吃肉，喝汤，既可佐餐，又可单食。

　　【功效】暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

　　壮阳狗肉汤  【来源】民间方

　　【原料】狗肉250克 附片15克菟丝子10克 食盐味精 生姜 葱 料酒各适量

　　【制作】

　　1. 将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.2厘米长的方块；姜、葱切好备用。

　　2. 将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同时将菟丝子、附片用纱布装好扎紧，与食盐、葱一起放放砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。

　　【用法】服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。

　　【功效】温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。

　　复 元 汤  【来源】民间方

　　【原料】淮山药50克 肉苁蓉20克菟丝了10克 核桃仁2个 瘦羊肉500克羊脊骨1具 粳米100克 葱白3根生姜 花椒 料酒 胡椒粉 八角 食盐各适量

　　【制作】

　　1. 将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。

　　2. 将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放入花椒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。

　　【用法】佐餐用。【功效】温补肾阳。适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。