男性壮阳延时方法有哪些?

　　现如今的男性朋友需要承受的压力尤其大，慢慢的身心疲惫，对性生活造成了一定的不良影响。其实，生活中壮阳延时的方法有很多种，其中药膳食疗法就很不错，比如猪腰子汤、当归羊肉汤、醉虾、鸡蛋炒韭菜、海马等，大家可以尝试一下。

　　一、猪腰子汤

　　材料：阉猪腰子一对、枸杞叶 25克、豉汁两匙，葱、盐、花椒等调味料适量。

　　做法：

　　(1)将猪腰子去膜、洗净、切片。

　　(2)洗净枸杞叶，用豉汁将所有材料扮拌匀。

　　(3)加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类，空腹食用。

　　功效：补肾壮阳，治肾虚阳痿

　　二、当归羊肉汤

　　材料：去骨羊肉 500~1000克、当归50克、生姜片50克。

　　做法：羊肉洗净，并以清水煮熟後捞出。将羊肉放入锅中，加入当归、枸杞、姜片煮至熟烂。每日早晚各服 2大匙。

　　功效：益气生精，能治肾虚阳痿

　　三、醉虾

　　材料：当归 25克、红枣20枚，鲜虾500克、鸡肉100克，

　　做法：将当归、红枣、鸡肉洗净，加适量水熬煮成汤，放入锅内烧开。待食用时，再将虾放入汤内涮熟。

　　功效：补肾强肾，益气生精

　　四、鸡蛋炒韭菜

　　材料：青虾 250克，鸡蛋2枚，韭菜100克，素油、黄酒、姜丝、醋、盐适量 。

　　做法：将材料洗净，青虾及韭菜要切段，鸡蛋要打匀。锅内下油，待油热之後炒鸡蛋、青虾，并放入所有预备之调味料，最後加韭菜稍炒片刻即可。

　　功效：壮阳益肾。

　　五、海马

　　海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。