锁阳 壮阳

大家可能对所养比较陌生吧。其实锁阳是中药材的一种。常见于我国甘肃的西部，中医认为锁阳性温，肉质有水分。富含多种有效活性物质。有耐寒、耐冻、耐旱的特性，是一种很坚忍的植物。锁阳有润肠排便，补肾壮阳，强健筋骨的特殊功效!特别适合男性食用，所以还可以熬粥，炖汤，泡酒，有治疗肾虚肾亏的作用。那么锁阳怎么吃才能壮阳呢?

锁阳怎么吃可补肾壮阳?

1、锁阳强身汤

将锁阳，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。

2、锁阳羊肉汤

先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。

3、羊肾巴戟锁阳汤

羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。