什么泡脚壮阳效果好？

　　现在很多人都是需要泡脚的，泡脚不光能治疗肾虚，还可以去掉脚气，能促进双脚的血液循环，因为人的身体有着很多穴位，而大多数的穴位都在双脚上，所以泡脚是能抗衰老预防肾虚的，一般泡脚的时间不要超过30分钟，水温不宜太高，可以用常见的用药。

　　工具/原料

　　洗脚盆，水。

　　加少许盐即可。

　　方法/步骤

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　　补肾、抗衰老盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。当然除去足部寒气也是盐水泡脚的一个目的。如果在泡脚水中加入鹅卵石，边泡边按摩足部的话，可提高养生保健的效果。因为，泡脚的过程之中，按摩脚部可以促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效。泡脚还可以治疗感冒，使头部放松，从而达到提高记忆力的功效。

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　　除脚气，清洁脚部大家都知道，食盐具有杀毒除菌的功效，那么用盐水泡脚的话，自然就可以达到清洁脚部、杀灭真菌、细菌的效果。另外，盐可以去角质，把食盐放入热水来泡脚，就是利用食盐去角质的作用来时足部变得更光洁。

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　　泡脚时间应在15-30分钟为宜。在泡脚的时候，由于脚部的血液循环加快，导致心率也加快。所以泡的时间长会导致心脏负担加重。容易发生一些并发症，如头昏等。