麻雀怎样吃才能壮阳

　　壮阳是许多男性朋友在生活中都在进行的，壮阳的方式有很多种，药物壮阳始终对身体是存在副作用，所以还是饮食调理的作用更好。食用麻雀对身体会有壮阳的效果，不过要懂得如何食用。

　　1、麻雀肉的功效和作用

　　益肺肾

　　麻雀肉可治阵咳气喘或哮喘等肺肾两虚的疾病。取麻雀5只，将麻雀宰杀、洗净，与30克碎冰糖一起放入碗中，隔水蒸30分钟，待麻雀肉熟，即可食用。此方有很好的益肺肾的作用。

　　益精血

　　雀卵益精血，对男性阳虚、女性血枯有很好的治疗作用。雀蛋味酸性温，对治疗男性阳痿、女性血崩带下也有特效。

　　2、麻雀肉壮阳怎么吃

　　用麻雀3—5只，去毛、去内脏、洗净切块，炒熟、加少量酒煮一会儿，再加水与大米同煮粥，加葱、盐调味，空腹食用。对阳痿早泄、腰膝酸软，老年阳虚者有较好壮阳作用。

　　3、吃麻雀肉注意事项

　　麻雀肉性温助热，凡阳热亢盛或阴虚火旺者、干咳少痰、咽干喉痛者、感冒发热、便秘尿赤者均不宜吃。孕妇也应慎用。此外，麻雀肉不能与白术、李子同食。