羊肉怎么吃可以壮阳呢？

　　羊肉是生活中非常常见的肉类，而且羊肉的营养价值高，味道鲜美，是各个地区烹饪中少不了的食材。羊肉还具有壮阳的功效，男性多吃羊肉能够显著提高性功能，让男性在房事中轻松应对，收放自如，而羊肉怎么吃可以壮阳呢？

　　1.羊肉生姜汤

　　可以将羊肉适量，生姜和葱白适量一起放入锅内，加入适量的清水，炖制羊肉熟烂，之后就可以加入适量的盐，再炖10分钟之后就可以吃肉喝汤了。羊肉具有非常好的滋补作用，可以补阳强肾，生姜具有非常好的止痛祛风湿的效果，并且可以去除羊肉的膻味，帮助羊肉发挥出补阳驱寒的功效。

　　2.羊肉山药粥

　　羊肉适量放入锅内加入适量的清水，煮烂，之后将羊肉切碎，只有再将山药适量切成小块，将粳米适量淘洗干净，将上述三种食材放在一起，熬成粥就可以吃了，羊肉加上山药具有非常好的补血、补肾、强身健体的效果，而且壮阳功效也非常突出。

　　3.羊肉萝卜汤

　　制作：羊肉500克切块，萝卜500克切块，草果两个（去皮），甘草3克，生姜5片，同放锅内煮汤，汤煲好后加少量食盐调味食用。

　　功效：有补中健胃，益肾壮阳作用。适用于病后体虚，腰疼怕冷，食欲不振等症。

　　羊肉补肾壮阳注意禁忌！(图)

　　4.枸杞炖羊肉

　　制作：羊肉1斤，先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，放入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。最后加味精调味食用。

　　功效：有固精明目，强筋补肾作用。