吃生鸡蛋可以壮阳吗,怎么吃好呢?

  鸡蛋营养价值高,味道好,是人们重要的营养来源,每天早晨吃一个鸡蛋能够及时补充身体所需,鸡蛋还被不少男性用来作为壮阳的食材,特别是生吃鸡蛋被男性们认为是具有壮阳作用的吃法,那么,吃生鸡蛋可以壮阳吗,怎么吃好呢?下面就来看看相关的讲解吧。

  吃生鸡蛋是没有壮阳效果的。

  首先营养方面不能太单一,营养首先一定要跟的上,多吃鱼肉、牛肉、虾肉等等,再配合运动,如深蹲之类的,也可以每天晚上跑半个小时左右,这这都需要长期的坚持下去。同时保持充足的睡眠,不至于房事时精力不足。

  而鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议,夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力,因此在房事后吃鸡蛋具有恢复体力的功能。

  鸡蛋的正确吃法可以按照以下内容来做:

  取枸杞子30克,鸡蛋1个,放入清水锅中煮,蛋熟后取出去壳再煮片刻,饮汤食蛋。可连服3~5天。

  功效:枸杞子性甘、平,富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,对肾虚者有治疗功效。

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