12岁的小孩可以补肾吗?

　　有些小孩子缺乏运动或营养不良导致身体虚弱多病，家长们就想着给孩子补肾以此达到治疗的目的。殊不知，孩子还这么小根本不适合补肾，最好的办法是及时补充营养，多参加户外运动等;另外中医介绍掐肾顶、补肾经、揉肾纹、二人上马等穴位疗法效果也不错。

　　一、12岁的小孩可以补肾吗?

　　12的小孩正处在身心成长的关键期，不要乱补，如果身体虚弱多病的话可以多运动，注意营养。

　　二、小孩补肾的方法

　　1、掐肾顶

　　肾顶穴就在孩子小拇指的顶端，用您的左手抓着孩子的小手，右手食指的第3个关节卡着孩子左手小拇指的指甲，用您的大拇指指甲去掐孩子的肾顶穴3~5次即可。注意，掐的时候注意轻重，以孩子可以耐受为度。

　　2、补肾经

　　小儿的肾经穴，也比较有争议，有的说是在小拇指的指肚上，从指尖向指根推是补，有的说反过来是补。但是有一种手法没有争议，就是顺时针揉孩子小拇指的螺纹面。用您的大拇指顺时针揉孩子左手的螺纹面150次左右即可。

　　3、揉肾纹

　　家长要记住，孩子的小拇指跟肾密切相关，肾纹穴也在小拇指上，在孩子小拇指第2指间关节横纹处。用您的大拇指按揉这个穴位150~300次即可。

　　4、二人上马

　　二人上马这个穴位，又叫二马，或者上马。为什么叫二人上马呢，这个穴位在无名指和小拇指指缝处，做的时候用您的大拇指和食指掐这个穴位，一掐一掐，就好像两个人骑在马上一颠一颠的。这个穴位的好处是既补肾阳又滋肾阴，是双向调节。这个穴位您可以采用掐法，也可以用在拇指揉法，150次左右即可。