肾虚可以吃红枣吗,红枣有哪些功效?

  红枣是富含有丰富维生素,氨基酸以及钙元素微量元素的一种食物,既可以当水果又可以当过,红枣还能补血补气调理脾胃,每天吃十颗左右的红枣,能稳固肾气起到壮阳的功效,所以有肾虚的患者在平时也可以吃红枣,对身体滋补有效果。

  二、红枣壮阳补肾效果好

  红枣壮阳补肾效果好

  红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。

  此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴-茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性-欲。

  红枣壮阳补肾效果好

  男性每天吃10颗红枣即可

  红枣补养身体、滋润气血、“壮阳 ”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。

  由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。

  红枣壮阳补肾效果好

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  红枣补气养血

  小小一颗红枣,功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。

  中国的草药书籍本经中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

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