肾虚能吃辣吗

    不论男女，到了35岁以后，经常会有力不从心的感觉。这其实是肾虚的一种症状，患了肾虚怎么办呢?建议最好以食疗为主，安全，健康，而且没有任何毒副作用。身体也能摄取足够的营养!可以有效预防气血两虚和营养不良症。肾虚患者不能随便吃东西，特别是辣椒要少吃，否则会造成虚火上升。

    肾虚的症状，是中医诊断学上泛指的肾的虚弱病症。祖国医学认为，腰为肾之府，是肾之精气所溉之域。肾为水之脏，藏真阴而寓元阳，为人体生长、发育、生殖之源，为生命活动之根，乃先天之本。故“五脏之伤，穷必及肾”，肾虚则临床上可见到腰膝酸软，神疲乏力，头晕耳鸣，失眠健忘，遗精早泄，阳痿不举等症状。

    肾虚患者食寒性食物应煮熟，如水果有西瓜，桃子等。或者煮熟了也是可以常常食用的。

    蔬菜就比如香菜，芹菜，黄瓜等。都宜煮熟食用。少吃沙拉，凉拌菜。

    以下食物肾虚患者需加热煮熟方适宜食用。四季都可以饮食。

    属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。