韭菜籽可以补肾吗，怎么吃有效果？

　　很多人在平时都有吃过韭菜，大家都知道韭菜是补肾的蔬菜，经常吃韭菜可预防阳痿，还能够起到壮阳预防早泄的效果，除了韭菜可以补肾以外，韭菜里面的韭菜籽，也是有补肾效果的，一般的吃法是用来泡白酒，最好是浓度比较高的纯粮白酒功效越好。

　　韭菜籽怎么吃补肾：

　　韭菜籽泡酒 材料：3斤上好白酒(最好是高度纯粮白酒)、韭菜籽100-150克(炒熟的最好)。

　　做法：韭菜籽或韭菜籽粉放入白酒中，密封泡制7天，饭后一小杯(白酒杯)。

　　小贴士：此酒有显著的补肾壮阳，固精止遗，暖胃健脾之功效。

　　适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄等。

　　韭菜籽怎么吃补肾：炒韭菜籽 材料：韭菜籽500g 、盐50g 、水500L、 盐。

　　做法：侵泡韭菜籽一夜，沥出(避免有沙土)晒干、备用、用时略炒。

　　小贴士：嘴嚼食最有效。

　　韭菜籽怎么吃补肾：韭菜籽粥 材料：韭菜籽、米、水。

　　做法： 1、把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥。

　　2、把韭菜切碎放入粥里煮，加盐调味即可。

　　小贴士：用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固精，对于遗尿和尿频有很好的疗效。