壮阳菜谱有哪些搭配？

　　说到壮阳补肾的这个话题，大多数人都是知道的，也都知道壮阳补肾，饮食方面非常关键，一般的饮食主要有韭菜炒河虾，韭菜炒虾肉，还有蒸虾仁，壮阳补肾应该多吃一些虾，因为虾里面的脂肪含量少，蛋白质含量高，能够补肾补气。

　　韭菜炒河虾

　　虾性味甘、温。含蛋白质16.4%，脂肪以及糖类，无机盐，菸酸，维生素A、维生素B1、维生素B2。虾有下乳汁，壮阳道的作用，是一种强壮补精药。

　　虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。

　　韭菜炒虾肉

　　原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

　　制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

　　功效：主治肾虚、阳痿等症。

　　蒸虾仁

　　原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

　　制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

　　功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

　　不过，需要注意的是吃虾也有讲究哦。