食疗壮阳法有哪些?

  饮食的健康一直以来都是大家要关注的问题,所以在平时的时候可以通过饮食方面的摄入,对壮阳补肾起到帮助,主要的常见食疗方子有韭菜炒鸡蛋,韭菜牛奶以及韭菜炒鲜虾等等,一般韭菜的壮阳功效很高,而且能够对身体各方面起到调理作用。

  1、韭菜炒鸡蛋

  新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝,壮阳。

  2、韭姜牛奶

  韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。

  3、韭菜粥

  鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

  4、韭菜炒鲜虾

  韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

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