食疗壮阳法有哪些？

　　饮食的健康一直以来都是大家要关注的问题，所以在平时的时候可以通过饮食方面的摄入，对壮阳补肾起到帮助，主要的常见食疗方子有韭菜炒鸡蛋，韭菜牛奶以及韭菜炒鲜虾等等，一般韭菜的壮阳功效很高，而且能够对身体各方面起到调理作用。

　　1、韭菜炒鸡蛋

　　新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。

　　2、韭姜牛奶

　　韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。

　　3、韭菜粥

　　鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

　　4、韭菜炒鲜虾

　　韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。