怎样吃韭菜最壮阳?推荐两款食谱

  韭菜向来是我们首选的壮阳蔬菜,因为它有一个名字就是“壮阳草”,但是在生活中我们所见到的搭配却是比较少的。究竟韭菜跟什么搭配既营养又美味呢?今天给大家提供几份食谱。

  食谱一、韭菜炒鸡蛋

  材料:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只

  做法:

  1.韭菜洗净切段。

  2.鸡蛋中加盐 料酒打散。

  3.油锅中下韭菜翻炒。待韭菜变软后装碗备用。

  4.油锅中放蛋液炒熟。

  5.倒入韭菜炒匀。

  食谱二、韭菜炒鲜虾

  材料:草虾240克,韭菜150克

  做法:

  1、将韭菜切成3.3厘米长的段。

  2、将鲜虾去壳,洗净。

  3、将锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

  4、最后撒入味精、食盐,炒匀即起锅。

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