麻雀肉壮阳效果极好，麻雀怎样吃壮阳？

　　麻雀是比较常吃的一种食物，别看麻雀小，但是价值非常高，所以也有“麻雀虽小五脏俱全”的说法，麻雀肉的吃法是比较多的，可以通过食用麻雀来有效的预防阳痿早泄的症状。那怎么吃最好呢?

　　麻雀煲药

　　关于麻雀怎样吃才能壮阳这个问题可选用5只麻雀，然后加入枸杞、淮山药、龙眼肉、党参、大枣肉、黄芪、当归各9～15克，同煲至肉烂熟，加调味品食肉饮汤。不仅有壮阳的功效，而且还能滋肾补血。

　　雀肉粟米粥

　　想要壮阳的朋友们可以选择麻雀5只，粟米100克，葱白少许。那么麻雀怎样吃才能壮阳呢?先将雀肉用食盐炒熟，再用米酒1杯略煮，加水适量，下粟米同煮，待米熟时，下葱白及油、盐、花椒调味，空腹食用。

　　麻雀蛋

　　如果您不知道麻雀怎样吃才能壮阳的话，那么小编告诉您可以将麻雀蛋蒸熟后去壳，蘸盐末吃，每次吃3个，每日吃2次，可连吃1个月。此方法可以有效帮助男性朋友们缓解阳痿、精少不育等症状。

　　麻雀炖虾仁

　　麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片，酱油、盐、味精、白酒各少许。麻雀怎样吃才能壮阳?将麻雀肉、虾仁、姜片及调料同入有盖沙煲中隔水炖3小时左右，最后放入味精调味即可。