想要温肾壮阳，就应该多吃这些食物

　　对于很多男性来说，补肾早泄是一件难以启齿的事，所以他们也不好意思去咨询医生，但是遇到这种情况要及时治疗才行哦，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，那想要温肾壮阳该怎么吃呢?

　　1、红焖狗肉

　　狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟，弃药渣吃肉。

　　2、狗肉炖黑豆

　　狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。

　　3、羊肉羊肾粥

　　羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。

　　4、羊肾汤

　　羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。

　　5、羊肉汤

　　羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。